Bueno en esta entrada les platicare de lo que es el (IMC) INDICE DE MASA CORPORAL en cual rwalice una tabla en el programa de Excel el cual siendoles sincera no sabia usar y si pude hacer latabla fue un gran milagro loe que le proporcionare en la siguiente informacion solo es como poder cuidarse y tener una una buena alimentacion y estar a su nivel.
Buena mas que nada el IMC nos ayuda a saber si estamos en nuestro peso normal (20 y 25 kg/m) o estamos en un nivel bajo de peso (bajo los 20 kg/m), o también si tenemos un nivel de sobre peso (25 y 30 kg/m) y así sabiendo cual es nuestro IMC sabremos tomar las medidas necesarias para prevenir si estamos en un nivel bajo o alto.
Es importante tener en cuenta que esto depende de la estatura que tengas si eres una persoa alta y tienes un peso rebasando lo que es tu estatura Cuidado!!! Por que ya puedes estar en peligro de sobrepeso y si es grave obesidad no soo hay obesidad y ya son tres tipos primer grado segundo y tercero esto es a manera que se come comida chatarra y no se lleva una alimentacion
Esto se puede tratar con un buen nutriologo espero y este pequeño resumen les sirva de algo solo es una pequeña informacion si deceas saber mas pues busca en intenet bye
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